Америкалық сарапшылар диета кезінде картоптың адам ағзасына тигізетін әсерін зерттейтін зерттеу жүргізді. Ғалымдар картоп салмақ жоғалту динамикасына теріс әсер етеді деген аңызды жоя алды.
Диетологтар 90 еріктімен тәжірибе өткізді. Олар 3 топқа бөлінді - біріншісі калориясы төмен тағамдарды, екіншісі гликемиялық индексі жоғары диетаны, ал қалғандары шектеусіз жеді.
Содан кейін ғалымдар зерттеуге қатысатын адамдарды 90 күн бойы бақылап отырды. «Нақты жаңалықтар» порталының хабарлауынша, калорияларды санағанда және олардың бөліктерін шектегенде картоп арықтау процесіне тиімді әсер етеді.
Ақпарат көзі: http://ren.tv